手机浏览器扫描二维码访问
7.攀岩赛（第1页）
崔俊杰立马迎了上去。
馆内的实习生冲他鞠躬，男人漫不经心地点点头，视线一直黏在那道纤细的背影上，准确的说，是她笔直的小腿上。
真是漂亮的腰臀比，崔俊杰慢悠悠地欣赏。他看女人一直很有一套，视线顺着腿部的线条一路向上，那里是微微鼓起的臀部，包裹在保护设备里。
崔俊杰仔细地观察了她的上拉动作，这个动作涉及背阔肌、菱形肌、斜方肌、肱二头肌、肱肌、胸大肌、三角肌七部分，能非常清晰地看出她是否做过充分而科学的力量训练。
辛西亚在难度道爬到第四块格子，微微侧眸，正好撞上崔俊杰的视线。她没有惊讶，也没有专程和他打招呼，只是扭过头，继续向上攀爬。
给她做保护的是场内的教练，双脚一前一后站着，不快不慢地抽着绳。
辛西亚抓好一个手点，蓄力一蹬，身子在岩壁上跃起，在下坠的一刻双手抓住了目标点。
“喔！good
dyno（动态动作）！”
教练欢呼一声。
崔俊杰的目光从她的臀部移向她的动作，他难得耐心了一次，等待她攀到顶点，计时器亮起，再被绳子慢悠悠地放下来。
常规的攀岩准则是three
points，即攀爬时始终保持两手一脚或者两脚一手始终在岩壁上，不过静态动作的坏处在于从一个岩点移动到另一个岩点需要消耗大量体力才能保持平衡，而dyno最大的好处是能节省大量体力。
明明是在岩壁上做了刺激的dyno的人，辛西亚被绳子从高空放下来的时候，身子却紧张地收缩着。只有眼睛大大地睁着，直到脚尖点到木地板。
教练笑着说：“不错嘛，不过我注意到你还是喜欢右手full
crimp直接上，这样给第二指骨和近端指骨的压力太大了，久而久之容易导致肌腱撕裂，要有意识地换为half
crimp。”
“谢谢教练。”
权臣家的仵作娘子
权臣家的仵作娘子小说全文番外_徐娘子姚少尹权臣家的仵作娘子,权臣家的仵作娘子 作者：细雨鱼儿出 简介： 【探案+萌娃+权臣追妻】 现代女法医徐静穿成了一个嚣张跋扈、蠢事做尽、刚被夫君休弃的女人。...
诡三国
没有系统，没有老爷爷，没有推土机，没有集邮癖，只有一个小职员，无财无权无势，一步步的在三国各路牛人间披荆斩棘！枭雄还是英雄，美女还是江山，阴谋还是阳谋，王道还是霸道？慢慢一路走三国，你会发现其实曹操没做献刀，刘备不光会哭，孙权平衡有术，一起来会一会吕布关羽的武艺，顺便看看大小乔的呆萌……......
你好新时代
你好新时代情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，你好新时代-不舍1-小说旗免费提供你好新时代最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
二十二神器
上三元世界一、二、三层。中三元世界四、五、六层。下三元世界七、八、九层。主角，墨殇获得了一部心法（紫微心法），以及紫微心法中记载的两件神器：七杀剑和天梁珠。紫微心法总共记载十四件大神器：七杀剑、天梁珠子……八件小神器：……..与此同时，他还结识了东派弟子，今贝贝，两人勇闯三元九层世界，最终坠入爱河…….......
轮回在武侠世界
现代书迷陈涯，梦得轮回神功，继而辗转穿越武侠诸天世界，在射雕，他是陈玄风，在天龙，他是摘星子，在倚天，他是陈友谅，陈涯无语问苍天——后面还有那么多世界要穿，是不是不论穿到哪里都得姓陈啊？......
大唐仵作笔记
一具女尸耳后的朱砂痣，让现代法医林琛在暴雨夜车祸中穿越大唐。睁开眼竟成了狄仁杰手下的九品仵作，左手腕还烙着天授元年的诡秘刺青。他能用解剖刀剖出真凶，却剖不开门阀织就的罗网；能用显微镜识破毒物，却看不透历史修正力的反噬。这煌煌大唐的万千冤魂，要多少具尸体铺路，才能洗刷出一个清平人间？......