手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
一觉到天亮的方法（第1页）
《一觉到天亮的方法》
一个人所有的问题不管好坏都来源于心态。
几年前我睡到半夜一两点钟就会起来小便一次，下半夜接着睡依然睡得很好。
从去年下半年开始我就不再起夜了，但睡眠质量却没有起夜的时候好了，总是辗转反侧睡不踏实易惊醒。
昨天和妻子去白云湖走了一圈，正常操作也不累，也可能是好久没去徒步的原因，心情很放松精神状态很好，昨晚睡得很踏实，一觉到天亮。说明什么！这说明一个人根本都不存在睡不好失眠，只因平时日常消耗太少了，干的活儿太少，所以才失眠睡不着，但凡白天把精力消耗掉那有失眠一说啊！
有一个问题，睡不着只因脑子里的事儿太多了，真就像放电影一样，脑子里不断的放着各种各样不想想却又在想屁事。脑子就像一个发动机，不停的在轰隆隆的响，不停的在转动。
怎样才能让脑子放空什么也不想呢！平躺着数羊？专注于丹田？专注于呼吸？难得糊涂的心态？总有一种方法有用。
九日而已
九日而已情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，九日而已-古滦白杨-小说旗免费提供九日而已最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
系统奖励我修仙
重生回到高中时代那个被校花当舔狗耍得团团转的悲惨起点。上一世，他卑微讨好，换来的却是算计、背叛，最终惨死在她和奸夫手下。这一世，他绑定，每个选择都能带来意想不到的回报。主角杀伐果断。这一次，所有欺我、辱我、负我的人，一个都别想逃！你选择低头隐忍，还是当场打脸？记住——每次选择，都能让你变得更强！我叫韩枫，重生归来，......
撕裂虚空
撕裂虚空情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，撕裂虚空-二班老鬼-小说旗免费提供撕裂虚空最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
妖怪茶话会
躺椅上，萧骁手半搭在额头上，双眼半睁半敛。上方枝桠纵横，挡住了过于明媚的阳光。白梅剔透，冷香清冽。一截素袖垂落而下。......院子另一边的梧桐树上有“啾啾”“嘤嘤”声偶而轻轻响起。间或还杂有“咯咯”的叫声，好似稚童的笑声，却无端透着几分诡异。......脸边的柔软触感让他笑了笑，迷迷糊糊间他想着：不知不觉中院子里已经这么热闹了。可以开茶话会了。...
孤掷温柔gl
陆子筝是没钱没势没人缘的小家碧玉，江怀溪是有权有势有名望的大家闺秀，虽说都是公认的面瘫冷美人，总被人放在一起比较，陆子筝却是自认与她井水不犯河水。哪知莫名其妙的一次相遇后，大家闺秀却是对她，拉拉扯扯，软硬兼施，纠缠不休，没完没了…… 喂，说好的大家闺秀呢？！ 有钱，就是任性！ 傲娇弱攻遇上女王诱受，且看冰山如何捂热石头，百炼钢如何化为绕指柔。 攻略难度，满级；幸福指数，满分。 温馨治愈文,可放心食用。...
重生足球之巅
完成航母需要什么？独立工业体系、发达经济文明、强大国防实力拯救国足需要什么？一个慷慨富人、一个超级球星、一个时代骄子王艾因世界杯重生，拯救国足成了他必须肩负的使命。在黑暗中，他点亮了微弱的光。Q群：992535100......